感謝の気持ち

簡単な事のようだけど、、何をもって自分がそういう気持ちでいるか、確認する事って難しいですよね。 気持ちの問題だから・・・。

私はお食事のときに「いただきます」と言いながら、必ず手を合わせます（無宗教です・・・）。

食事を食べれる事に感謝すると共に、食材を育ててくれた人、食材自体（肉・魚・野菜etc）、料理を作ってくれた人達、全てに感謝の気持ちを込めていただくようにしています。

夜寝るときには、その日に出会った全ての人に感謝します。

さりげなくフォローしてくれる家族の言葉
いつでも、優しく励ましてくれる友人達
その他にも些細な出来事を思い出しながら・・・。

自分一人では乗り越えられないかもしれない事を乗り越えた。自分のなんともやりきれない気持ちを和ませてくれた。

数え切れない愛情に日々感謝です！！